Why country youth stressed || देश के युवा क्यों उठा रहे है गलत कदम इसका कारण
देश के युवा आज कल छोटे छोटे बातो पर गलत कदम उठा लेते है लेकिन ऐसे क्यों | वे इतने चिंतित क्यों रहते है | आज कल के दिनों में देश के युवाओ में अपने करियर को लेकर सबसे बड़ी चिंता देखी जा रही है जिसकी वजह से उनके माँ बाप के ताने और अपने भविष्य के चाकर में वे इतना प्रेशर ले रहे है की वे इतने गलत कदम उठा रहे है | एक रिपोर्ट के मुताबिक दुनिया भर में अनावश्यक मृत्यु का कारण यही चिंता है जो आज कल के नौजवाओ में देखि जा रही है आईये इसके बारे में विस्तार से जानते है की किन कारणों की वजह से और क्यों वे इतने गलत कदम उठा लेते है |
युवाओ में करियर को लेकर सबसे बढ़ी चिंता
देखे युवाओ में मे करियर को लेकर कर सबसे ज्यादा चिंता देखी जा रही है | कुछ कर न पाने की वजह से उनके घर वालो द्वारा उनके हर किसी न किसी बात को लेकर बहस होना | जीवन में असफल होने की वजह से हतास हो कर कुछ गलत कदम उठा लेना जैसे कारणों की वजह से आज युवा पीढ़ी बहुत ही ज्यादा मानसिक चिंता का शिकार हो रहे है जीने वे अक्सर बीमार भी पड़ते होंगे क्योंकि मानसिक बीमारी शारीरिक बीमारी का एक प्रमुख कारण है |
प्रतियोगी परीक्षा को लेकर
यह एक बढ़ा कारण है की युवा से लेकर बच्चे भी इसका शिकार हो रहे है बच्चो में प्रतियोगी परीक्षा में भाग लेकन स्कुल में अच्छे नंबर लाना ऐसे कारणों की वजह से माँ बाप बच्चो यह यवो को ताने देते रहे है या उनके इच्छा के विरुद्ध उन्हें पढाई के लिए फ़ोर्स करना जैसे कारण है जिससे बच्चे मानसिक तनाव का शिकार हो रहे है और बच्चो में भी ऐसे गलत कदम उठाने की जरूरत पढ़ रही है आज कल के बच्चे बहुत जल्दी ऐसे चीजो को दिल से लगा लेते है जिनसे की वे ऐसे कार्य करने के लिए मजबूर हो जाते है |
आम जीवन की समस्या
लोगो में यह भी देखा गया है की वे अपने आम जीवन या पारिवारिक जीवन में निराश और परेशान हो रहे है जो उनके चिंता का कारण बन रहे है | घर में आये दिन हो रहे झगड़े परिवारों में आपसी मदभेद के चलते ऐसे विचार मन में आ जा रहे है जिसने की वे अपने आम जीवन में परेशान हो रहे है | ऐसे सब करना है जिनकी वजह से लोगो को अपने जीवन को ख़त्म करने में वक्त नहीं लग रहा है वे बहुत जल्द एक मानसिक चिंता का शिकार हो रहे है |
ऐसे चिन्ताओ से कैसे बचा जा सके
ऐसे चिन्ताओ से बचने के बहुत से साधन है जिसमे कम कर आप अपने जीवन में चिंता मुक्त हो सकते है | पहले तो आपको अपने आप को किसी भी निर्णय या परिणाम को झेलने की सहन सकती होनी चाहिए जो बहुत ही जरुरी है | इसके आलावा आप अपने विचारो को किसी के पास साझा कर सकते है जो आपके विस्वास पत्र हो जो आपकी चिंता को समझे ऐसे लोगो से बात कर आप अपने मन को हल्का कर लेते है |
एक और बात है की लोग अपने विचारो को मन में ही दबा कर रखते है किसी से या फिर अपने परिवार वालो को कहने में झिझकते रहते है जिसकी वजह से वे चिंता का शिकार होते है तो पहले आप अपने मन में चल रहे बातो को किसी से बताना सीखे | और बच्चो पर किसी भी बात को लेकर ज्यादा दबाव न डाले तथा अपने बच्चो के साथ दोस्ती बना कर रखे ताकि वे अपनी मन की बात आपसे साझा करने में झिझके न |
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